材料tvb now,tvbnow,bttvb' X& ~. S# a/ @% x4 O
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束www3.tvboxnow.com; u( c) t5 n" H# D+ U# Z4 o
' u; e6 M& O/ z8 Q6 ?# U5 }tvb now,tvbnow,bttvb/ N0 x+ M2 E3 x9 `
做法
5 [7 U6 I; ?1 M5 @: Q1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。www3.tvboxnow.com9 D3 c1 G: O4 d7 C' n" Q! O3 I0 {8 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p" m0 J5 V7 Q
2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。公仔箱論壇; ^& K# e0 c3 Q2 y! E2 y' _3 z3 A ?
9 }8 i6 ?5 ^; q+ y7 f3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
, I9 h5 w$ ^6 [% b1 m( C) w) o6 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K$ U' v' c# F) ^5 S: [4 r( O. Y
4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。www3.tvboxnow.com) N( Z4 k5 h8 E/ s$ ]
, B* ?+ a: H. S4 w, j5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
5 O2 d$ |8 ~' j& m9 }公仔箱論壇 |
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|