| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗], j; c0 r$ t: k( W/ u
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：公仔箱論壇, ~& n8 e: X6 W) s c9 A4 |7 s% v
蠔油 3 湯匙
2 U( H# y$ |! M0 y! O, a海鮮醬 1 湯匙
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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