材料
6 m/ K [3 L. z* i: a/ ~5 \) \www3.tvboxnow.com番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克公仔箱論壇9 _3 ~) G0 @9 {; d8 Z, A4 r
) \- [$ F' o$ M$ Y; j調味料www3.tvboxnow.com* E+ R& e. ]7 m+ C0 x
鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙# }) P: K! R: Q6 L- A
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( f; {0 w4 f1 X# Z6 e公仔箱論壇1.番茄和帶子分別切粒。
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2.燒滾水，放入帶子汆水，撈起，瀝乾備用。公仔箱論壇5 p* I$ A! Q$ P6 |+ U' ]4 W( E$ s
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3.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後，拂勻。
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0 |5 R/ p6 Y* |* r: n9 htvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒熱鑊下油，收細火，下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。
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1 B( n. F: }$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" }5 n- o! X" x# m6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子要先汆水煮熟，然後用乾布吸乾，減少水份，炒蛋時就不易出水。 - q/ U! _- V6 Z
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發表於 2011-1-5 05:18 AM
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