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香蕉 - 2條 www3.tvboxnow.com& s' b r4 X5 P* R
/ r. j8 d' ]& j3 c x2 _$ I3 J公仔箱論壇蘋果 (中) - 1個 $ N Y# R7 W7 t+ g4 D# c
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提子乾 - 1湯匙
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蜜糖 - 適量
' [, h' n* D( O4 V* ^www3.tvboxnow.com
% k b5 p, t& O2 rtvb now,tvbnow,bttvb做法
: a P6 C6 P: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
0 ~5 f, K. @5 U; e" D, K0 G& r0 s- @' s健康小妙法﹕0 s% z' G8 N: T0 t* b! B
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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