增強記憶力十法www3.tvboxnow.com( ?! u) B. A: P1 b
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S3 P/ R+ t! v% f公仔箱論壇1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和www3.tvboxnow.com# u M0 R1 B) m2 J& u+ C' v3 _$ Z
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
_/ `: H# z4 O* [; ^www3.tvboxnow.com忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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! D# o3 T& P+ v8 F2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花& D; \& Z8 {0 v
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
) b8 y9 l, x2 q! d7 Z8 m) F5 n牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學4 `" G4 W; W4 ?& T- Z4 T
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
: K7 r: k: K8 c7 P/ O2 c5 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w( X8 {9 o( K- c
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
* ?# _/ y. j+ a$ \3 z" x( v到熟記、牢記的程度。
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) \( W2 j/ h( `+ E5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
7 Q( l, Y7 O; _# m/ T- r9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
* p5 [9 O0 N! Q7 ^ @* W; Rwww3.tvboxnow.com段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [1 o9 S9 N, a6 a
+ K4 i( W& r" a: c) T7 Z) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
" _9 D+ a9 p" I5 M8 A! f) r& _' ]$ a到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇. D% y9 T7 {4 s4 O% ?1 h |3 K
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u8 l' C" F9 t/ a( n- D7 [( l2 }
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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( ?- I4 Z* y# y/ l( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
( n0 s0 c. }2 e6 u2 Z+ ~公仔箱論壇記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
z+ n7 { n: N$ Ktvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
0 b# e+ ~2 N9 Q3 i5 E2 j公仔箱論壇效果較好。
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7 J' g s9 a$ ]; Q( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
* V. X( m* x! P1 C- X; f2 U大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
" d' W6 ?) d, _' g" \4 A: A2 _情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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