材料8 o9 u/ i" g% _" j+ m/ h( D" k' T
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
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0 i+ ?- w# M0 ewww3.tvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p1 ?+ |% y7 k6 k/ N, q; K$ _0 ~
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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做法公仔箱論壇% ~1 j/ J: r% y7 R, k; {3 a
1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. o9 U& l. K8 j
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2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。
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5 N" V" G A* T) ^) }www3.tvboxnow.com3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。% z9 o; @2 g1 j+ b
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貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。 |