莲子粥 tvb now,tvbnow,bttvb& b, j) p e- [% b" w, N( g* |
取莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用,且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y: y9 p4 g/ S+ a# i& E
$ ]0 p. e `* g% q" k. o" `( ytvb now,tvbnow,bttvb菊花粳米粥
- \& D3 W/ n7 v# x' |取菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T; W1 ]" \1 M: L! M0 T0 {9 T
tvb now,tvbnow,bttvb5 L: I4 w3 w( I# H2 u" C4 y
天麻菊花汤
1 }! G3 x. { X, q( q取天麻10克,菊花10克,鲜芦根30克,冬瓜皮30克,加水煎汤。每日服1~2次。可清肝聪耳明目,对于肝阳上亢者适用。
# H# @) L6 x0 D- s z% hwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J# [3 ^! l" Q6 s. R/ C5 ~. t
莲肉红枣扁豆粥 ; a4 e4 ]; f! F
取莲子肉10克,红枣10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。9 g5 O, J! p/ O9 ]& e4 T
; @2 L4 ~$ }' }3 r公仔箱論壇肉苁蓉炖羊肾
( `: V% y3 D. e& Z2 d! Otvb now,tvbnow,bttvb取羊肾1对,肉苁蓉30克。将羊肾洗净,切细丁,和肉苁蓉一起放入沙锅内,加水适量,文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量,调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。
! E/ z3 `- \% I
; B- W) J! h+ ]1 O黑豆炖狗肉 / a( n& y& W4 {8 u1 ]( h3 \
取狗肉500克,黑豆100克。将狗肉洗净,切成块,和黑豆一起加水煮沸后,炖至烂熟,加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用- l d1 |, m# Z+ a
- {* y, |2 o; y0 L, l3 {
木耳瘦肉汤
* r+ |. D: X- D9 Hwww3.tvboxnow.com取黑木耳30克,瘦猪肉100克,生姜3片,加水适量,文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞,并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。
1 `9 u. b2 p) C4 @tvb now,tvbnow,bttvb
+ C1 j% ?9 X& U8 y" rtvb now,tvbnow,bttvb紫菜萝卜汤 公仔箱論壇3 A9 g( w! d* g: O( a" I- T
取胡萝卜2根,紫菜10克,花生油2匙。先放入花生油烧热,放入切成片的胡萝卜炒制,加水适量,文火炖煮10分钟,出汤前放入紫菜,可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素,长期食用,可改善听力。
8 T2 t$ X$ ?% B" j0 j/ ] xtvb now,tvbnow,bttvb
/ Y: |6 `8 e5 W' [# r7 |芝麻粥 tvb now,tvbnow,bttvb- [0 B/ k" v$ w. G
取芝麻15克,微炒后研成泥状,加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。www3.tvboxnow.com! W. ^) R6 m) | g8 a
羊肉粥
5 H; j2 V1 P% L取瘦羊肉150~250克,切成小块。加粳米250克同煮食用(亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食,均可加调味品)。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。tvb now,tvbnow,bttvb$ A. ]$ j8 l1 J! X, _! Q* N
tvb now,tvbnow,bttvb" l: d, c" v$ f. m6 ~" p- w
枸杞蒸鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a: V* _* |: Q& v1 A# ]
枸杞子30克,山茱萸15克,嫩鸡半只(约600克),香肠50克。将香肠切片,鸡剁成3厘米见方的鸡块,加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀,腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀,放在盆内,加盖放入微波炉,用高功率火转8分钟。取出,翻动一下鸡块,撒少许葱段,再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。
4 F* i" c9 C8 S' k E0 T: E4 C$ C公仔箱論壇 0 y; m' D6 [4 V' B
胡桃芝麻糊 5 |9 F7 \& S' ?, Q3 m( E
胡桃仁12克,黑芝麻30克,面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎;另将面粉放在锅内炒熟,最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起搅拌均匀即可。可滋阴养血、补肾聪耳。每日1次,用时以少量开水冲调成糊状。公仔箱論壇( B, O! A, ^8 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N6 W3 B" ?1 p
黄精聪耳粥 tvb now,tvbnow,bttvb [3 P3 P+ H8 n! ~9 b2 x
黄精15克,茯苓15克,葛根10克,糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟,用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。(汪益) |