喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
0 w: l! F* t. G9 S- A- X+ jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T) f k0 |! x& p9 Q8 v! C
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
, }+ f+ B0 Q8 H6 L# D# R' M- Jwww3.tvboxnow.com★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 公仔箱論壇0 d4 z1 K; x4 p, d* I
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
% t8 O4 U7 q9 k. F- e$ i8 x0 U- Ltvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 $ v4 a' Y+ w: m# _; I
7 M0 ?, y3 z1 c7 H; s+ M4 d) l& B★ 喝牛奶忌酸物。 www3.tvboxnow.com+ {, @/ w' j' }0 F
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-1-26 05:24 PM
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