[冷知識分享] 伸懶腰有甚麼好處？

smy

伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；
3 M0 X9 U  ^* y+ V! _  i" P- g5 I% J
也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；
" [* s' l/ d# P$ q$ v6 q6 k3 I% V6 g: d
% t1 }2 S! l: \/ _- j/ |tvb now,tvbnow,bttvb伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。