材料tvb now,tvbnow,bttvb% L7 U* {7 A8 C# Y, Y' N
蘑菇（切粒）/蟹肉/煙肉（切粒）/鮮鵝肝（切粒） 1両、螺肉（切粒） 2両、洋葱粒 10克、響螺殼 2隻、西蘭花（已熟） 2朵、麪包糠 2湯匙
: e- M5 \4 D5 j# d+ j: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?& C# W1 x O' W% U4 l9 C
醃料www3.tvboxnow.com( m4 Z+ R( B; ~: _
鹽/糖/生粉各 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb G; N/ q3 W* t, C: c
2 e' A/ c" K- _3 N/ r3 `5 [# H' A7 atvb now,tvbnow,bttvb醬汁tvb now,tvbnow,bttvb) R+ l/ d0 I% [& n! ` w* r) ~
椰汁 20毫升、生粉水/水各 2湯匙、咖喱粉/老抽各 1茶匙、鹽/糖/雞粉各 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r. ~! a; j1 V$ x
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* P, k0 S7 c9 F% n1 Twww3.tvboxnow.com做法
# x2 X% B5 M! P' {$ w1.螺肉加入鹽、糖、生粉醃 5分鐘，汆水撈起備用。蘑菇和蟹肉分別汆水。tvb now,tvbnow,bttvb( ^. x) G( a4 S9 O
; e! M4 T: Q' K& e% w4 awww3.tvboxnow.com2.燒熱鑊下油，以中火將洋葱粒爆香，盛起備用。煙肉下油爆香，加入鵝肝粒同炒，下洋葱粒回鑊，加入咖喱粉、水、生粉水炒至稠身。www3.tvboxnow.com! z. M" F9 k* o& R
# P* k, k$ S* I7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加鹽、糖、雞粉和老抽調味，下蘑菇、螺肉、椰汁繼續炒至收汁，加入蟹肉炒勻成餡料。
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( e$ D5 [+ a0 E4 K6 C4.將西蘭花塞入響螺殼墊底，加入炒好的餡料，表面壓上麪包糠，放入預熱至 150℃焗爐，焗 4分鐘至表面金黃即可。
7 k( s3 }! y1 r7 R* D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 p3 W. {0 P) L4 Y' E
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想表面更香口，可在麪包糠中加入適量的芝士粉。; }/ M6 A( ~0 Q
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發表於 2011-2-4 05:35 AM
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