材料www3.tvboxnow.com( O2 Z- }) F" h3 k+ W0 ~
西蘭花……1個
+ H1 }3 b! c4 N/ p- r+ `8 R" M公仔箱論壇原味豆腐乾……2件
" n1 D% \4 j* V( |# A F U9 L6 j: U公仔箱論壇腰果……1杯公仔箱論壇) U6 h6 |: M# a' j B, j
甘筍碎……1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* Z' S8 i4 W; m' m, x, G! o" X: n! V
青椒碎……1湯匙
' P, g1 ~/ E- ], e9 e紅椒碎……1湯匙. U3 G9 {% k" |# j5 V+ |
芫荽碎……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ }) n( E4 `! s8 B3 V
調味料公仔箱論壇2 D% |: k+ Y8 D8 ^5 Q! {
鹽……0.75茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m7 L. q% c: F! U# y, n
新起點素雞粉* 1茶匙
3 N# ]* o; G7 a' a- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# O# n- x4 f' U) G% Q
% M' z. e+ r" y) ? d* Pwww3.tvboxnow.com製法www3.tvboxnow.com4 A/ z+ f) g8 L$ r
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
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; d1 Q. w1 f+ N3 E I公仔箱論壇2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻- e" O/ ?1 A9 y& [
- Y1 h' y% ?6 r# u, C% d- g4 Pwww3.tvboxnow.com3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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