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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料tvb now,tvbnow,bttvb3 D% h& P. h( }$ V' Z
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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醃料
% _* @5 j1 T6 A- ~- _www3.tvboxnow.com鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙公仔箱論壇- O) {6 q0 e/ Y7 x) \& l

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做法! ~- m6 L8 Y8 L" Y
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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  t0 U5 h0 M: m& p( d1 }/ K! w4 qwww3.tvboxnow.com2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。www3.tvboxnow.com( \6 W" P9 R. d
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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貼士
% Y  @7 Y/ d2 T因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
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thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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