[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 - F& T& `9 H" C% {# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 公仔箱論壇2 {  b3 j+ q) P  q! ]; L, F5 `3 I- H* m 紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個   s& h- U" x2 |) ~3 [( Xwww3.tvboxnow.com瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 & K( p* K7 r7 G% r$ \

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, g$ |# V2 M9 u+ |5 e: G* r 薑 　 　  　 　 　 少 許 3 |6 T- Q2 v/ R( R+ ~ 蔥 　  　 　 　 　 少 許 公仔箱論壇0 p9 i9 X' q: a/ Y; ?& N

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。 www3.tvboxnow.com% B6 a1 A5 f1 h8 J
青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。 ! b! R  ]) N3 T$ D& |
紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
  W$ }9 B8 S  u0 G公仔箱論壇瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。
" j" p( _; M, g! g  Z: G1 y% ftvb now,tvbnow,bttvb鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。
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做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。