材料
1 p7 u* x4 X. t' Stvb now,tvbnow,bttvb鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
6 ]4 p# l5 Y3 u* o& [& Z2 W( s公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! r# V A* M8 K5 ], ]
tvb now,tvbnow,bttvb' n' J7 I, {- K9 o
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k3 F/ O' U9 @4 g* X% M
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
; S& v [8 G4 _# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v6 \5 F2 A3 w" otvb now,tvbnow,bttvb2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
( d: T! R" h2 R/ o% }$ ~, c公仔箱論壇
( N9 d H0 |. D5 \! R: b5 b4 l3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
4 Z$ m4 J- a/ S% i- c5 Q
5 g; v' t) E0 R* Y8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 H" c' H. h4 s" J
貼士
6 i2 f' v+ K3 \3 X- N. E; ^公仔箱論壇用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。! `. T- K( V8 ~! m4 w5 I/ x
|
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 