材料
7 R! c% Q: d9 a- `4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克
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5 t$ z- l! G N& I做法
; a T/ S8 R' J: r. ttvb now,tvbnow,bttvb1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。www3.tvboxnow.com4 j+ ?% U) _2 a! H, D) v
0 P: M. |9 x3 R8 L) q; F5 H7 z+ q2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 H. |- v1 a; r1 g1 Q- ]
: e+ M, E; |1 |% r3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。
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, }, V) Q* _6 V, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。- |8 {/ Z8 @! J0 q- e2 i* n
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5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
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6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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