[冷知識分享] 防猝死 保暖多飲水 強迫咳嗽自救

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防猝死 保暖多飲水 強迫咳嗽自救最近天氣變化大，台北市立聯合醫院發現心血管疾病的病患增多，為了避免因為心血管疾病猝死，醫師建議，除了日常保暖，大家常常忽略，飲水的量，而預防缺血性心血管疾病猝死，每天至少要飲水2000CC以上，另外如果有危急的胸悶情況，簡單自救方式，就是強迫用力咳嗽，增加氧氣吸入。
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天氣一冷，台北市立聯合醫院忠孝院區的呼吸道及心血管疾病患者增多，台北市立聯合醫院忠孝院區健康管理師姜貞竹表示，只要氣溫一下降，血管就會收縮，讓全身的動脈血管阻力大幅增加，導致血壓上升，即使平常控制良好的患者，血壓也會高出10-20左右，忠孝院區健康管理師姜貞竹表示，而日常預防因為心血管疾病猝死的照料，除了大家熟知的注意保暖，一般人多會忽略多喝水。
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即使天冷，一天的飲水量至少要保持2000CC左右。至於如果發現胸悶、呼吸不順等症狀，簡單的自救方式，就是強迫用力咳嗽。健康管理師姜貞竹表示，強迫用力咳嗽是為了增加氧氣的吸入，來爭取黃金急救時間。