[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

nt1972

材料tvb now,tvbnow,bttvb9 P% k% l5 s4 ?2 D) k& r) l
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
0 ?/ d* `$ ~% K& w
; U/ n3 H! V. F# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v" f# N! f9 c. `9 ~% U9 m, N
做法
; `4 o7 Z8 R( n' L! \公仔箱論壇1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `3 \+ z3 N* Q

7 V0 i) z& w- @* m$ g# g4 c0 m! N' Ftvb now,tvbnow,bttvb2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。公仔箱論壇- \) y( H# K6 N! t' i
% L) H! A9 s# [0 L( g, A( h2 B. m
3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 K& {0 c+ t& l; s0 W+ `
www3.tvboxnow.com/ o6 w# n( L/ t- ]  T4 Q
www3.tvboxnow.com! U( [2 r8 @  |1 A, Z9 b  [5 i, W0 _
貼士
6 Z& A6 z6 W  Y公仔箱論壇三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。