[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
- x: G( k0 c& u! h9 v- m/ T$ j! z墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯tvb now,tvbnow,bttvb: }/ U2 Z5 q- X  z3 u. k8 v$ i

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8 ?* n! n5 c" c公仔箱論壇做法
9 K! @4 C: t# w1 v7 I* N8 w+ Q公仔箱論壇1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 F  R4 p9 S* m! u9 O$ J: v( u
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。