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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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5 Z* @0 X, Y) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )www3.tvboxnow.com# {9 b: n. ^6 Z. U& n9 n* K

3 N+ [* o# [; `: q1. 起床先疊被tvb now,tvbnow,bttvb9 Y' }  k) h% G( ^6 J& r6 q
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人體本身─也是一個污染源。
( W$ f" [& s' ^, I) ]$ twww3.tvboxnow.com在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,6 V$ Z3 e3 o" q# x! j: M: _
使被子不同程度地受潮。公仔箱論壇! G: M5 k- ^6 p9 d7 Z+ P
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
6 i6 ]  \% c5 H# C/ jtvb now,tvbnow,bttvb從汗液中蒸發的化學物質有 151種。www3.tvboxnow.com* p4 _4 y6 p6 S: j" \! h# L
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,公仔箱論壇; Q; b4 |/ ]  g; _$ O' I7 d# E! p: K( [
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
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. H2 \1 I' b  q5 D/ l* c1 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 不吃早餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! N/ u" l# p2 I& M

4 B; U- s6 F! s, Ntvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,1 R7 B" B3 {3 W( k
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,
% ]  B% j& \7 h) s5 t0 s3 t( n並會產生 胰、膽結石。
0 J$ L5 o4 P* T) } TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h% l+ U6 a1 U
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3. 飯後鬆褲帶
. _" G: q$ G+ @' r( J  H) \2 c: h  swww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb$ d3 I4 q+ t, {# }) M) @
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R" T$ C5 R4 A/ B: Y
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,3 S! f, G" j; S, W3 Z' W3 C
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,www3.tvboxnow.com  F- p2 s, A8 p0 G
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
* S) x$ ]* t0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& s# G3 a7 m6 Q$ O/ r" I) Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 飯後即睡公仔箱論壇  W# }5 Z/ x8 ]0 g

; M8 U( X" m( l( P/ D1 Cwww3.tvboxnow.com飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,tvb now,tvbnow,bttvb0 _" P( d! I% U
大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,www3.tvboxnow.com! ~+ K6 u, F/ U( H: o
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。www3.tvboxnow.com' O- k3 ~, x5 ]# E9 W
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u$ P0 z& M  o& O
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。
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" O; |& v$ J# s5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 飽食
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飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,公仔箱論壇( D$ m6 Q  e. a
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,% g0 f/ V  ?6 f* T
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,  d( E1 P  e1 F8 ^$ |' F7 C  X0 i
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。公仔箱論壇" a7 `, k5 {. R5 z, e$ B) C9 d
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質tvb now,tvbnow,bttvb6 D5 c7 h2 V$ r* r# n& J
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
% L( u: x4 X6 B8 `! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
, k- o* ~1 y* Z% X0 Y3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響腦細胞的新陳代謝。
) u4 p& J" s7 |經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
$ C2 X1 M# U; r+ lwww3.tvboxnow.com使人 未老先衰,壽命縮短。) B( Y# S/ h  H
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7 D# p& @* _3 Htvb now,tvbnow,bttvb6. 空腹吃糖公仔箱論壇3 k  j: a) h* K# d

! j; u# y+ A& k越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,tvb now,tvbnow,bttvb; `9 c" x0 Z9 S
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。www3.tvboxnow.com! Y: `+ K5 L( D6 M; Y2 A# }
由於蛋白質是生命活動的基礎,
2 r3 \6 I9 V3 w+ j, y& K, Ktvb now,tvbnow,bttvb因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,tvb now,tvbnow,bttvb9 P$ W& T8 V% R3 c0 [: Y, f. f3 ]
使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvb now,tvbnow,bttvb$ |4 `8 }3 {" s% N
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7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇2 ?6 z: ^  v* A% ~, c6 e
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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8. 留鬍子公仔箱論壇. J8 E# U3 B6 v& e+ m

2 h$ m5 p% F0 [www3.tvboxnow.com鬍子具有 吸附有害物質的性能。
( g, b! p7 w2 C$ _# U. a公仔箱論壇當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
# T2 p! J. {+ F6 f$ j  qwww3.tvboxnow.com據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
) d) ]$ B/ S, Q& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,公仔箱論壇* F! g- m: W: ]" [
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,www3.tvboxnow.com! C* \) n+ u2 w/ X4 ~
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
+ l; c* h4 p  Q  z: ztvb now,tvbnow,bttvb是普通空氣的 4.2倍。公仔箱論壇- s5 g1 X( e& \/ D
如果下巴有鬍子,又留八字鬍
4 Z4 |2 m/ t$ ~' z* h; awww3.tvboxnow.com其污染指數可高達 7.2倍
; U; f# m$ n+ M  ?" A8 E: [再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k' D; p3 D0 N$ D. q, u1 |6 g2 M

1 w# p. b4 X. v. k  |公仔箱論壇9. 蹺二郎腿公仔箱論壇* I2 S& y! O3 ?2 O% T' h5 d0 l- I8 ?

5 J5 c! \2 n9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。1 i' p% L% f% W) z
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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