本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 9 `6 w+ ]1 Q$ y0 g
: _! O! b8 L; F' V' @www3.tvboxnow.com九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )公仔箱論壇, Y; y6 Q* P; a. B5 o
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1. 起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。 R3 R0 z4 i; C/ V7 m
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，! L2 Z9 ~0 O9 u! [
使被子不同程度地受潮。
! o1 m4 T4 x3 J* t5 q/ [# M人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
& q, h% U k# A從汗液中蒸發的化學物質有 151種。tvb now,tvbnow,bttvb, R+ {5 z0 t9 z
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
$ h k' g4 o( h/ m) _: G1 }起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。8 f, J d& C9 M/ b( K# ] ]0 W2 j7 A
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1 j3 Z2 N% ~; n) cwww3.tvboxnow.com2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
1 i4 n9 y2 `* \! n) n& ?. Mwww3.tvboxnow.com天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，2 x* J% f5 H7 H. t
並會產生 胰、膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 {# _$ z6 A
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' C! C# q6 R9 O! P7 C* q- u3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
! Q1 ]) Y! o g# Z l消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，! }/ M2 d3 s: l9 Q
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，4 }. C& R: O' j$ Z
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。tvb now,tvbnow,bttvb8 a0 v5 Z8 \+ t* r7 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^, _8 f9 S3 w5 e- U5 t" W
, u1 ?; \+ e+ [- Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 飯後即睡tvb now,tvbnow,bttvb: Q+ J. l: Y2 k$ y
+ t+ I5 M" M# C9 [9 P公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
" I I( P3 G# Z) {- i# I0 G$ Q大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
, w6 u- t( Z1 ~+ }6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W) J/ j1 }$ ?( W# f/ X
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，tvb now,tvbnow,bttvb, q, C$ f/ \3 Q, s2 T
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。www3.tvboxnow.com s; y1 H, @3 G
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! i! T3 X+ E4 t$ s: ywww3.tvboxnow.com5. 飽食www3.tvboxnow.com$ s/ N0 l" U$ Y4 R# w
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飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，tvb now,tvbnow,bttvb- g6 y6 O X+ U" [
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
7 Q) g5 A m: x' |8 l尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
6 A- R: q4 y& [會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。www3.tvboxnow.com" c2 m: g! H% l) b
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質公仔箱論壇( f+ y1 W( ^. {/ }; Y( s( u- o2 T
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。: m# n/ a- K, _5 f. D* M0 M, R
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
1 c* v+ N9 i, t, L* r9 f: u9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響腦細胞的新陳代謝。
% b4 A& r6 y) @0 e$ w7 Z3 M# Ttvb now,tvbnow,bttvb經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，6 @8 O0 g: ?3 L# X4 v |
使人 未老先衰，壽命縮短。
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6. 空腹吃糖
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9 e: Q6 t# i w% s& Q! Q& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，公仔箱論壇6 L/ K) M# c# s o8 d" X9 J
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s J" [. c$ {: F
由於蛋白質是生命活動的基礎，tvb now,tvbnow,bttvb1 Y# a' |8 _& s1 M
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
/ ^3 e% x# X4 \4 ?7 z使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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$ i" l4 U1 n; \( N9 d7 N7. 吃太鹹的食物
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b, U8 d+ ]* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。www3.tvboxnow.com# h* M8 s! b" e; a& s9 V
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8. 留鬍子+ p9 J3 w& V8 i+ h; c6 c* Y: D
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。www3.tvboxnow.com4 X4 v4 @% Z; Q# w
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K' E6 G8 I8 \: S- [& |
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，. c I$ l& a& g4 ?
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，tvb now,tvbnow,bttvb/ r9 X9 ], G! D4 v. e
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P6 [3 D3 u8 g) Z
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，www3.tvboxnow.com4 f" h9 q' h0 @+ @" @; M! W
是普通空氣的 4.2倍。公仔箱論壇4 r' \' y" c' L; e
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
% V3 A0 C1 ^6 ^) k7 atvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達 7.2倍0 g/ S/ i6 n0 O) k4 D
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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0 r7 ?8 ?& W8 [- s3 Y9. 蹺二郎腿公仔箱論壇8 l w' s5 c+ ~4 Z# T
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
; A9 }9 r, Z; f4 s. ~5 C! V" P如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...