本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 + [. Y4 M1 H. l2 F; t, I
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )tvb now,tvbnow,bttvb3 `% G9 A$ U) I$ x
' Z! {1 a0 Q- x Q7 V公仔箱論壇1. 起床先疊被www3.tvboxnow.com5 Z: E$ o; D# k; J6 N x
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人體本身─也是一個污染源。tvb now,tvbnow,bttvb+ c8 l8 z+ k& r( e( ?
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，www3.tvboxnow.com/ k; W6 g5 i9 A4 B; y$ h8 F
使被子不同程度地受潮。www3.tvboxnow.com1 \. P: t$ K' a" f5 D
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，* q# [ q6 t5 h R# B$ T
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。0 _! q: X+ B7 l* r
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，www3.tvboxnow.com, g! M+ g9 j1 ?3 h+ t L7 j3 n
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。www3.tvboxnow.com" v: Z, g4 s) Y: I6 F8 `4 p# E
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+ Y- T( q$ h1 |4 k, G公仔箱論壇2. 不吃早餐
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: V- [2 O% w: S; R' c1 R5 c0 Z/ ^公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，公仔箱論壇: E* N0 c; C5 R! l6 g8 c, n
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
% g/ A6 G- x* n. \# ~www3.tvboxnow.com並會產生 胰、膽結石。www3.tvboxnow.com* @+ c: G; R$ D) P$ g
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3. 飯後鬆褲帶6 ]. C3 W. {! E1 F
2 I" v4 h+ R* @4 I飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
/ M& g6 H) N, I }; |; [www3.tvboxnow.com消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
+ K' m' a, w+ p! Z9 Z3 B# Twww3.tvboxnow.com從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
1 X7 c4 l. A1 S Z& d5 W0 x使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 `) e& q8 p% @$ m
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! ?, }; L3 i s5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飯後即睡
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; ^ d7 N# T( b, T" ftvb now,tvbnow,bttvb飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @) G& Y6 A1 {: ]" R
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
+ Y# h3 ]) Q/ L0 ?" k易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。- u2 B( K0 N; N0 f9 H! U
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
3 e2 ?$ P; D' q0 |& T* }這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
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0 e" e! r& L) N4 A/ Hwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M B0 }, w: ^! v
5. 飽食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K3 F# U* H0 Q. _5 Q, x: }& s8 ]1 w
7 D1 J: l$ h: I. Ftvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，www3.tvboxnow.com) d8 e% B6 n4 {1 k
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
- V! j3 [& t" i) b- ~6 k公仔箱論壇尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
7 o0 Z& h- ?( s k' I+ ~會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。+ F7 g# X* E* d9 q# D- U( Y3 M
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
2 o5 U4 r7 S# U) a9 L- h. X4 x$ xwww3.tvboxnow.com在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。# K+ h) R* y/ S8 Y" a' A, `9 W& s
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
1 \: X9 o" ~% N影響腦細胞的新陳代謝。www3.tvboxnow.com( a/ E0 g. ^' P; f! i: y
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，www3.tvboxnow.com( H8 \5 [. _& ~! C; A) \2 t* J+ J
使人 未老先衰，壽命縮短。www3.tvboxnow.com* U) \$ J% s9 R2 I0 J
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" d5 {* t. Y2 f% [3 Awww3.tvboxnow.com6. 空腹吃糖公仔箱論壇, A \% `/ Q+ p7 R# c3 l3 A, \
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，www3.tvboxnow.com" {6 t. |3 l F+ @7 ]
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
( e; C0 l) ?* ?1 P' {3 D, n% |由於蛋白質是生命活動的基礎，tvb now,tvbnow,bttvb$ \# p) O) w3 y3 j3 r. h% Z. ^
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，tvb now,tvbnow,bttvb1 b/ c5 G) a5 a0 q& V
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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7. 吃太鹹的食物* t. M+ a+ B3 T. b
0 q; h' b4 P4 ?( n2 k1 N公仔箱論壇鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。www3.tvboxnow.com) D' T- G- i& D- l
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8. 留鬍子www3.tvboxnow.com$ B& g0 J4 O* M' L- O# A
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。tvb now,tvbnow,bttvb* [& G5 s5 C2 A: u4 R% b4 }
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
: ]$ N' {; ~8 A6 S/ btvb now,tvbnow,bttvb據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
. O; e0 i: @# B0 B9 c發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，www3.tvboxnow.com' v: s: f2 Y' d8 c
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
* S. Q( P- L0 n- Z留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，www3.tvboxnow.com, G6 C% r6 c/ V* K1 R1 n' J
是普通空氣的 4.2倍。- E6 G( i, ?/ e9 w( S- [
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
& c" ?- m4 i- z; h% nwww3.tvboxnow.com其污染指數可高達 7.2倍
' r( a7 W/ k7 s- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
1 l/ o7 q2 D6 @% o6 n3 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y) ~) s7 R8 H) p! N' f/ P5 u
9. 蹺二郎腿+ l; t8 i& L/ z6 y; P
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
* D9 j% y8 e8 {% P- Q" B1 R+ ~tvb now,tvbnow,bttvb如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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