返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芫爆里脊

& ^# H/ N$ M. L( l  F$ Q" u0 b

) L/ G5 n# b/ k9 H" R: F制作工艺:炒- C5 A" a' Y9 A7 |4 \$ Z, ]5 l; X

3 V! {( ?2 p9 K口味:鲜嫩清爽
7 }* j& }4 P5 N- T5 U
  |+ l8 w9 o/ J: W; h  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。/ i% z( q+ G9 {4 [' G2 [; R! W& k
www3.tvboxnow.com# r* g* x* H2 @9 Z: J
操  作:
/ i7 k$ l7 w6 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( @0 K0 M! R! ?( X: y3 |4 B
1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;
7 E0 o6 c9 D* G$ @" V) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~# b1 ]2 @5 f" {2 @1 |
2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;
. T) Z9 b4 [) T; |
% D% O3 m4 c+ V% Zwww3.tvboxnow.com3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h* E9 [2 l4 ~* e$ y

+ T. Q! \( |" t# C9 _$ k0 ztvb now,tvbnow,bttvb4. 葱、姜切丝,蒜切片;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e# y0 u6 z$ ~: Z  }& e$ L

! {+ ~- F5 g% j( ?$ F- F公仔箱論壇5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;公仔箱論壇2 h! n, c6 W1 f, Q) _8 a* Q! a

8 Q% Q9 j, D0 a8 ^www3.tvboxnow.com6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;www3.tvboxnow.com* b0 }3 ~1 _$ Z5 b* [
公仔箱論壇! j  a% `- O( L) t. Z
7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。

& g* }) v/ ]  E% A, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表