[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

jljiang

- t& ~8 B& U' i8 _6 o6 A
5 |1 @5 \; n+ _0 ^! g# B6 @: Z. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺：烧tvb now,tvbnow,bttvb5 W% G- J& J8 D( c

  f( j$ N: j9 u$ a) Y; ltvb now,tvbnow,bttvb口味：独特香味% I: `3 \0 B# A- x# C

/ c! S0 A$ s) g/ S: Qwww3.tvboxnow.com主料：青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m, z1 s( v/ c& n1 D5 `

" `( j) \. s5 T2 j& ^www3.tvboxnow.com操　　作:
  R+ S. A3 ~* otvb now,tvbnow,bttvb
. w) ^) V+ c3 p, j0 S* f2 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。
, |4 S' E8 c2 R公仔箱論壇4 M+ ]' T) z& Q$ q
2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
  N7 m0 N( m, s) p6 B- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b0 O+ H3 W! P; j, jwww3.tvboxnow.com3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb) ?4 u2 H% t7 K! P# s