[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

jljiang

www3.tvboxnow.com4 F/ M  V$ a$ F5 \

! Q6 {1 [8 ?* t6 }5 D& c* t  Zwww3.tvboxnow.com制作工艺：烧$ L  k  r; F" L4 W1 ^, o
7 h7 a) {( J/ J$ H+ h: ~& A
口味：独特香味' X4 }# G! k' r/ a) Q( N. B8 Y
公仔箱論壇/ Q7 ]0 Z% Z; W  [7 J& K2 f; i: t1 z
主料：青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。, q# D0 m- N, a
( O5 d6 w- Y6 n4 D# d. }4 `, U
操　　作:
5 a  [4 T) G/ {0 ^! |& {www3.tvboxnow.com
2 H  }8 L" @) d; L' _- b; R( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h8 I8 B% ]# r- t; ^' U/ ?
www3.tvboxnow.com9 o4 ]+ b; Y6 }
2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
1 X0 Y4 x6 U! Q. O- a) {( O公仔箱論壇% V9 X. [5 U8 @( C/ j* |
3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
% Z, r. |6 P# s( L. C公仔箱論壇