[西式食譜] 薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒

nt1972

材料  # G7 g) ], R  p
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵tvb now,tvbnow,bttvb# E. i' B3 c! Y5 N3 U' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h& v9 Z$ U( M
6 S) |# @: H( |' h4 d$ ~4 ~0 K) N
做法公仔箱論壇1 {9 b* f4 v" ^/ N. b2 P0 s& m
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
6 q$ w' ^" ?/ \: Z* d公仔箱論壇
/ I$ O7 S/ H' @: I; {公仔箱論壇2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。tvb now,tvbnow,bttvb  J. \) {5 ]* E2 n$ z
www3.tvboxnow.com4 K3 J3 t- _: d- N
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
5 z/ `/ v  z% O' |' p8 atvb now,tvbnow,bttvb