[生活小百科] 红薯叶是宝，菜市内难寻

秋冬的京城，正是“薯辈当红”的时候，红薯上市量翻番。可被亚洲蔬菜研究中心称为“蔬菜皇后”的红薯叶却在京城难觅踪影。公仔箱論壇/ ], A* T& ?6 _1 e, p; L  b
公仔箱論壇* U/ z$ P# p+ O/ C/ v# i5 b# t# Z
　　亚洲蔬菜研究中心将红薯叶列为高营养蔬菜品种。在欧美、日本、香港等地，用红薯叶制作的食品已摆上了酒店、饭馆的餐桌。
: r; q: M3 F3 A/ Q
* V9 m0 i* V' V1 E6 k公仔箱論壇　　记者今晨从新发地批发市场获悉，近日，红薯的日上市量为30万公斤左右，比10月份的日上市量多了约10万公斤。岳各庄批发市场今天和昨天的红薯上市量为2万公斤，这一数字已经是10月份平均日上市量的2倍。
8 }) X6 A' p# ywww3.tvboxnow.com
　　而记者走访岳各庄批发市场、明光寺农副产品批发市场、北京锦绣大地批发市场、新发地批发市场、东郊蔬菜批发市场，都没有发现红薯叶的踪影。锦绣大地的工作人员称，这里从来没有销售过红薯叶。明光寺批发市场的商户表示：“我们在农村收红薯，剩下的叶子都喂牲口了，从来没拿出来卖过啊。”
1 k' I$ Y: T' q3 }9 Ntvb now,tvbnow,bttvb! I; x  u3 b0 Y4 a! L: t
　　市农业技术推广站相关专家告诉记者，红薯叶就是红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶，因为很多人还不了解红薯叶的价值，所以超市里见不到有红薯叶出售。农民收获红薯后将红薯叶连同茎一起丢在地里，或用作喂牲畜的饲料。至于人们食用红薯叶的方法，市农业技术推广站的专家表示“他们也还没有做这么细致的研究”。
6 ?* v+ O9 H7 [' ^www3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ l4 |8 @. d) Q3 ^0 R
　　红薯叶的功用

9 C7 g/ O0 P& b. g' @+ P　　据了解，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

　　市农业技术推广站的专家称，有关测试表明，鲜红薯叶含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素等多种维生素，与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜，目前有关部门对红薯叶的研究正在进行当中，不过进程比起其他蔬菜来说相对较慢。- n, H- e/ x2 W8 S  c- n
tvb now,tvbnow,bttvb9 o# C6 V7 h! P& j7 q
　　红薯叶的吃法
- O3 {& t* }! M1 awww3.tvboxnow.com  N: J' z+ r# B) M6 M* `
　　选取鲜嫩叶尖，开水烫熟后，用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成开胃凉拌小菜。
公仔箱論壇0 [& f* U, T: \+ ^
　　还可将红薯叶同肉丝一起爆炒，食之清香甘甜，别有风味。tvb now,tvbnow,bttvb  {  [# S1 a: Y8 o; r

　　此外，烧汤或熬粥时也可以放入红薯叶。