苦瓜炒牛肉
! M( X4 j( q( @) i1 Ytvb now,tvbnow,bttvb( v4 |( r" x# h& c% w$ } ~5 _+ A
tvb now,tvbnow,bttvb. c. q) L8 s3 z4 o8 d
材料 :
U$ M0 I, i a+ @" V/ ^( j' e8 G, b$ W- e2 Q% Q% f$ A
苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑tvb now,tvbnow,bttvb7 K" i V f0 k0 J# ~& t
0 }* r6 c" b _; P7 q$ jwww3.tvboxnow.com做法 :
4 S& _: k* B5 k( r- vtvb now,tvbnow,bttvb
9 C; q* s( t N& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後tvb now,tvbnow,bttvb1 @6 |0 Q5 R" {* D- ^9 w/ [; p
* ~# M) S; I! H' dwww3.tvboxnow.com2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟% L3 ?. f2 N1 v, {6 K
- o, D' ~. F( e k& Y3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
| 