[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲公仔箱論壇( I/ e" r( K8 k2 Z/ t

9 v1 W) d8 ], z. N8 w% C$ g& w9 d tvb now,tvbnow,bttvb; e" a. D- R# h5 X7 Q, J
●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
" \  Z1 p; z/ c: X6 D' Owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q# s% z9 Q6 v. y
●作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ |; \7 n( @# }* [1 d
公仔箱論壇2 I5 `; v. J3 B  t6 L, }( u$ t# I1 z
1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
! i+ u5 p% N4 M' E( u, Y6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
& n+ @" W; u- J6 y5 j: v4 rwww3.tvboxnow.com2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
" l, Z7 N% T, H0 L' f) Z* @0 Ttvb now,tvbnow,bttvb# b# {. Z5 \7 _+ |+ [- F" M" y
3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。