魷魚筒釀飯
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4 A8 p) @! h6 r魷魚筒釀飯www3.tvboxnow.com- J! i: r# W+ H, _
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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
w; \6 J, ~7 c& [! D# i7 U, Qwww3.tvboxnow.com醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* K7 @! k9 r( {' W! ]7 `5 ]: E
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙www3.tvboxnow.com( R2 o& L. o% v0 z1 p2 G
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做法 :tvb now,tvbnow,bttvb( T6 V y% c1 t0 O( {+ I
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。公仔箱論壇( F+ z& n* R! ]: U, \3 m
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。www3.tvboxnow.com7 D; N' M) M5 t! N* s$ X4 l
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
4 n9 q5 E. h; c6 q4 Gwww3.tvboxnow.com4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。8 ]% F6 t y( \
7 F! h4 U0 d4 z3 l) U; f1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 |
發表於 2007-8-30 12:22 PM
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