[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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魷魚筒釀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t/ O4 \0 o+ d) M, m! X2 Z  p
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& B  L4 h; n& f  S3 {: t  m) k2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙www3.tvboxnow.com6 j) S( W+ I' @
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
0 D# T7 q. B" J/ uwww3.tvboxnow.com汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙公仔箱論壇. i3 ~, r' q$ P% u3 }

3 b( q3 c- k4 [" E" `tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
3 K( W+ d: N! m& d3 I- Itvb now,tvbnow,bttvb1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
4 H& s# N0 p* @7 P, b% O0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t* X+ _/ B: M. z& U5 x
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。tvb now,tvbnow,bttvb  {- z" B! \6 n- p! F5 q+ f2 r; F
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
; \3 z( r( Z% o2 A5 r# x5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {! F% y- c* d9 d# H. n公仔箱論壇注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口