[西式食譜] 辣味牛柳闊條麵

rain_

辣味牛柳闊條麵
" D3 m* l* q: r7 b公仔箱論壇6 B# u+ l7 Y3 A' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 v5 X4 H* X
辣味牛柳闊條麵
) X; t6 f! A* S- m7 U  b1 X2 X公仔箱論壇0 z/ ]8 x& z& M% c" I
辣味牛柳闊條麵
# l! T' C' I3 h' r5 u8 d" j9 k" Fwww3.tvboxnow.com
" @5 `) Q3 T( W6 E( n* O. owww3.tvboxnow.com
4 o. f2 Z4 e: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味牛柳闊條麵
1 L  E1 Y4 J% i3 P' O' C5 m' `8 L+ p* a. D5 o# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E# j( W- d6 {' y9 n3 v
材料0 s# G& T" l( Q; D% U  d' }! J

- G% \2 M* p' q! Q1 Q! y' O0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
5 H, |8 Z6 ~2 q9 r公仔箱論壇
, J; q  I) s8 @" ~- Q# T# W意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
6 u* ?, v& y) @5 c- }公仔箱論壇
% V* n0 j5 t4 ?; d7 r: \3 S公仔箱論壇
7 i3 g5 d# \2 q7 P: u8 l醃料 ) [. t. \% }: L$ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 |9 R, l% h- y; \
蠔油 1/2 湯匙
# z- B* c0 r1 w' S" Rwww3.tvboxnow.com
. p1 y! p& K& l( L$ V公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇" f7 a% @$ Y0 I3 M" G* g
tvb now,tvbnow,bttvb  j# ?0 F0 U1 n4 h5 t

( N- Z" b) @+ T9 T$ X5 t6 J6 ~+ ?公仔箱論壇芡汁
% h( `4 g0 J, s" E4 e7 U9 R: ]公仔箱論壇
7 C7 w0 [* C& G: j) Y# c' ?www3.tvboxnow.com桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
2 h8 ~9 ^% T6 g/ K$ D% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. f, A6 z8 Q6 c9 n7 E  Q
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙公仔箱論壇8 X- U& T0 I& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i& P8 }! U4 L3 P* A

! r" D+ Z. f2 \: v做法
+ C0 R/ K' a: s# \1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。# j# Q& w' O  \" H
2.  牛肉與醃料拌勻。
/ o2 M$ q5 a6 Y% [: R3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% u* P8 e* U( l) J
4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。