辣味牛柳闊條麵
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& l4 h% D' I5 J/ f" R+ D2 x, Z9 Ktvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條], X1 \7 g5 T! w. n, O2 N! X
8 a& D. N4 q* etvb now,tvbnow,bttvb意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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蠔油 1/2 湯匙
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4 r4 y0 w5 L* h5 kwww3.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇5 _4 N5 H2 e& f2 Y0 m
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芡汁 www3.tvboxnow.com0 i# V. _) A7 @9 j
; Z# N' u9 C" b' b% P桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u# U6 Y0 ?7 k# \
; ^8 u; t; D4 t" y# `' u* c公仔箱論壇蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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做法
6 S6 b+ Y/ Z9 h4 d8 P& Owww3.tvboxnow.com1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。 j, E1 T# ^* v4 l& ^' i
2. 牛肉與醃料拌勻。
4 D1 q3 q" C2 F( _3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
' d# \( P! l/ a2 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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