[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯公仔箱論壇6 B: I5 I+ ^( `2 A
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5 B, A" A" R# ^5 e, awww3.tvboxnow.com材料3至4人份量)公仔箱論壇: D: o; k" u- g
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。公仔箱論壇; J& f) \: z9 e1 w4 I
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調味：
7 R. l8 i9 y% [  c# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v* {) I. f. _; _魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。/ b/ v6 O  h! p8 B% g! S1 J
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製法：公仔箱論壇% Z7 ^; M, N* W

6 B, X5 b; R+ P5 |* f  t- h公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" P% ]3 _, F" h

* G+ L& K+ Y3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。
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6 z) R5 p9 I5 A4 h" |# o3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]3 J* d" s. d

, I6 m1 J+ O- l' @$ U4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a9 ^' J# R3 J+ r" A/ V

0 z- n: A; `$ C0 ]- @  }3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：* @+ ~4 M+ f0 S6 g% l" f
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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* l; n& O! e6 B7 c  j7 W1 vwww3.tvboxnow.com2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks