材料 tvb now,tvbnow,bttvb$ N1 T7 g4 N" x! m3 j
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量" Z; D# C( M( f
1 n8 O( O5 r0 z2 A, f沙沙醬
2 z5 o# _" m, y2 n牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個公仔箱論壇4 J5 }$ r7 _& l2 H
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: a* h. n9 p& [/ f( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. D- d/ y4 G$ @, H: H. o* o) A3 z0 Mwww3.tvboxnow.com1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。tvb now,tvbnow,bttvb5 X' l; T3 h$ O; R
3 q/ f( R# A2 r6 Z, Ktvb now,tvbnow,bttvb2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
' r1 Y4 a" b% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X- s/ L1 \: q4 r' n7 X3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。tvb now,tvbnow,bttvb9 X+ \# u5 K* c" d
, O6 U! G6 p O% C4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
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6 t/ p, ^" F0 N' U5 y' K% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。公仔箱論壇8 Y! E, K" R/ A! f' c! W
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6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
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用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。3 j- c* I" I% z1 t1 s* m: B
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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