世衛組織評選的最健康與最垃圾食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w9 I& G3 O1 j( G8 z% Z; H
6 y" ^) P6 i. h# e, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全球十大垃圾食物tvb now,tvbnow,bttvb' C$ B- Z! F& t' U: G& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }9 `) n/ S$ O* e4 ]5 c% d/ m
一、油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb7 b& I- p. j+ B1 [7 l
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
: P5 P+ f7 [8 s. D! ?8 y2 、含致癌物質公仔箱論壇! q- {3 f9 d5 N+ `
3 、破壞維生素，使蛋白質變性
- X, i0 _9 x5 b6 }5 xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. w! G( j& y& n
二、醃制類食品
6 q4 K U7 c4 e& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
# Q1 v6 f. \! t: _- B2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
1 Y; a$ F- N p. G/ ^- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、易得潰瘍和發炎- I, ?# X7 N2 z% q# \8 w4 r
% @2 m( j9 w3 m8 ` \& h& Y# j三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）8 L- Z; W! p: F! m" t5 [# J$ t
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 3 R% @4 p! A* Z8 ^7 q! m
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇2 i9 t h) p+ i( B1 y! R
& a$ S' }9 S9 M* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
$ H |# y- O" p4 P4 _2 }/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） tvb now,tvbnow,bttvb( w# f# {) Q. e
2、嚴重破壞維生素 - x4 I4 C% c( P1 U
3、熱量過多、營養成分低
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) v- t, {% d& V4 ~五、汽水可樂類食品
$ K/ r5 [* q; V0 P* l9 q1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣公仔箱論壇' ^( d O8 } r: E$ X4 A
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [# u; b: r K6 Y% W0 f" L
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb, q0 ^( ]: W7 u, ?( g* a
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 U" `* H' s% V: m N# Z2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇/ Q; }0 C2 Q Q9 ^( N5 u
1、破壞維生素，使蛋白質變性 ! Z# y/ O- m; L! B/ R
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb2 h1 v, d* O/ M3 b/ J3 {
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 k$ E. f1 E% `6 u, H2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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& Y/ A& C [; y5 l, T# E) l8 W8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
+ I$ U$ L# G+ U; c0 i; Z& J$ \公仔箱論壇1、含奶油极易引起肥胖 www3.tvboxnow.com0 t. @2 d7 u+ z" ~7 H
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb, V/ R/ ~! q, R7 @" S, @. M
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十、燒烤類食品
0 x8 M; t4 n; `: ~3 [2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
+ @& h1 s2 ]4 u0 B+ s2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
( y( F& Z; A/ h3 Swww3.tvboxnow.com3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n4 _7 { e. F7 ?' y# n9 U# n
# \6 a( l: `+ L/ C4 D3 |- E9 Iwww3.tvboxnow.com最佳蔬菜﹕
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: [9 t& t8 l" k* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於地瓜既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R# A. h% z7 ^5 f4 E Z- z1 ~ |* @
: l2 ` n- J+ C最佳水果﹕
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! R4 n( b& t7 S) M1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最佳水果的排名依次是﹕木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。$ g% ~, D# ^6 O, d
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最佳肉食﹕tvb now,tvbnow,bttvb. U) r( Q3 v0 M8 i
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鵝、鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為 "蛋白質的最佳來源"。
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最佳食油﹕
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# M1 b" `1 r6 P5 nwww3.tvboxnow.com玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按 1比 0.5至1的比例調配食用更好。
, u! O+ a J7 P3 K. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J% g( M- c$ U5 U: Gwww3.tvboxnow.com最佳湯食﹕
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+ {+ d3 k4 y1 ?3 v% `& H/ H5 z, L雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。9 W1 Y5 j- r: v# q3 S# f
( s/ R8 x# V1 J+ Z8 kwww3.tvboxnow.com最佳護腦食物﹕tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 D( r& W& i. }% Q3 [9 i
2 Y5 d) C l' f' O9 b' [公仔箱論壇菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物，以及糙米飯、豬肝等。 ! H8 H& {5 k* T/ t0 L
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發表於 2007-9-2 11:34 AM
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發表於 2007-9-22 05:17 PM
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