五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^# A6 U1 p/ I+ v% N8 K$ X/ V
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材料：
1 E. a+ t5 o8 s9 Z2 P白飯 240克(1 1/2 碗)
3 O; s5 ~; u' l0 s4 z( }公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗). w9 u! u& [, l
熟雞胸肉(切粒) 50克
* x L" c/ p8 ^4 {& U8 P7 n瘦义燒(切粒) 50克
$ z0 ?% Z+ z% y* w1 r% o9 A- o- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿片(切碎) 2片www3.tvboxnow.com, T5 d0 \' p) D% v' ~$ {0 C
雜菜 2湯匙
8 {# E$ j: d1 t2 j; m5 v9 i {蛋 1隻www3.tvboxnow.com2 t0 I; C% e9 r/ x# e
菜油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Z( _) |/ H+ f' G8 }% K
( Q% U4 v+ r$ k4 x% Gwww3.tvboxnow.com調味料：& t+ O0 @& V3 W: D: ]. C
鹽 1/2 茶匙
* f) z M" @) j9 c/ _tvb now,tvbnow,bttvb生抽 1/2 茶匙7 x# D" b2 p. \0 M8 M
麻油 1 茶匙$ ^0 z# T+ x) N
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製法：
8 V! V2 b; C/ c9 b U! d& n) p9 U: E公仔箱論壇1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
+ W8 q! \3 e0 Q |2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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