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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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& \& P, u5 ]/ y$ V& w0 e( r 材料就两种：
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2 Q# @& F0 v9 X* w8 M 白萝卜，明虾。
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& Q7 z' X3 P3 \2 } 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 8 n$ u7 Q" {3 _! m5 h
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DIY做法： ! s( Z3 h5 }# O7 P/ _* U' m8 X
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
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9 `( m/ n3 K D- }9 Q% u9 h! ktvb now,tvbnow,bttvb 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]; Z/ e4 p" r3 N4 ]
% `3 {0 b1 {2 \8 E' t公仔箱論壇 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； 3 L0 |& S& [3 ?
. X, M+ D* U& m* G ^9 N. F7 qwww3.tvboxnow.com 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 公仔箱論壇& w- c8 @* V4 Q4 z) Z" c( i
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5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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