1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而 毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
3 L* m' k, S9 F Z* X, \7 A# h" q8 P
( ^) f8 D0 D9 p% g. @+ q- a公仔箱論壇公仔箱論壇4 c- S5 \3 @; S! C8 @. T$ V
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。0 \7 h: ^, f# o
( X4 Y+ {: g' g" c& ?6 |/ P - _4 j0 B( h; r4 Y+ k
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
& B+ e) x+ r) ~3 ^0 s) k' ^: b公仔箱論壇/ |5 c1 O: P* X9 M B
5 k! |2 D- e* z5 |% |; Lwww3.tvboxnow.com4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。www3.tvboxnow.com4 ?' \/ F! }$ W9 r; n3 `1 {
. b( v2 Z7 P& `- z e3 n. d8 }# qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 w+ ~) z0 e( _6 q5 e* o# }
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使tvb now,tvbnow,bttvb/ O! @" w/ K3 l. Q
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。* i+ ~, E7 Z- n( L6 i" R
; W$ j, i4 }* \
tvb now,tvbnow,bttvb, T: \2 N4 u* F6 i5 ]
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。www3.tvboxnow.com4 b( r5 G. d8 v7 t! U: I1 A& S
- \2 c3 a- k; V' G
tvb now,tvbnow,bttvb L$ |' j) c1 `2 L$ w
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
% s3 g' G; q9 s; {2 R. h( h- Z公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 l! s3 N( e ^& m1 x) I
& H- F, _: y& r# p8 j, Y公仔箱論壇8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
2 {3 z8 q0 K, s ~2 ~, X9 L6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s/ L/ S6 c8 N- ~! a7 Wtvb now,tvbnow,bttvb所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la! |
發表於 2007-9-7 10:05 PM
| 
發表於 2007-9-9 01:49 AM
| 
以后我都唔会再发脾气啦....
thanks for sharing