[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料公仔箱論壇2 a4 W0 i8 p# N3 }0 c
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐% g  R7 j2 k  C3 {( }, q
做 法
$ D! q( ~) N+ r: ?www3.tvboxnow.com1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
0 u" @0 m. g, w+ ~7 T7 _, B4 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
+ q4 e$ W2 J! I, k4 q' g0 f: R# x( t6 e3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。www3.tvboxnow.com! S6 @) S) _( C$ `. B$ Z
貼 士
6 `! Y" i4 {& H, G1 Jwww3.tvboxnow.com墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。