八種去脂減重的食物 公仔箱論壇- R: d- ]2 |; B
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6 R. ]- O' I8 `* N/ w, r* Z; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R' k5 M4 S; W7 B
現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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' K# ?- m" O8 Q. _6 ?tvb now,tvbnow,bttvb吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T6 ]3 j) P% r8 k
( I! e/ x& k2 `+ f快來看看吧?
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$ O; [! J7 V% a9 T: T. r. d c＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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1 M7 W' \2 H4 _! W0 Z& xwww3.tvboxnow.com＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 www3.tvboxnow.com2 _4 o: R- s5 F9 t1 B5 ], l
# Y- G6 t' x3 B# \' e- D4 j9 y＊鳳梨：
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: q. S' F1 I8 v& f' H" ~www3.tvboxnow.com鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。tvb now,tvbnow,bttvb7 u) ^% l& a( v6 U3 ^9 p
' s% L9 ~1 ]4 S6 C5 Y2 `1 C( G# |& `但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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* Q$ J/ n4 T$ ~/ n5 }7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊薏仁： # n, ]% `) a' m/ Q
* M- I" {( T+ |8 a5 htvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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＊烏賊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a$ O3 J' r, D0 _/ |/ y! a& y
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i7 w! Q8 E }% d' d5 s
$ p4 }" i; K9 o, X- a/ T公仔箱論壇＊木瓜：
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! f' k5 J2 p3 `( j( l/ i' Ftvb now,tvbnow,bttvb木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮： 6 A! i- u( M# U# W8 M
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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; N0 h/ H& C$ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- L- {1 Q$ ?. ]: B5 k1 r) O+ c
但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 % g' I5 ^, {# u! C Y" `' s
% F; Q: i+ M2 P* U* |＊竹筍： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# D7 B1 p! N
$ X6 z# z# J/ {www3.tvboxnow.com竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。3 }- F M6 M9 H, P4 q3 M: Q
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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