尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.$ h4 l& T. C; `* Z" U9 k$ l
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
o; D+ h/ ^5 u$ c+ P, ?0 O9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
2 x& e2 D9 z% R1 Qwww3.tvboxnow.com想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，公仔箱論壇- S, N4 P4 E& t1 w9 w9 S0 r% c
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!公仔箱論壇/ w$ P2 r0 z6 g% M4 A7 h: B
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，" w, W; p, |! B4 a6 N7 Y6 @
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
z8 n2 u% ?9 Q- H/ ~公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果， j! I& K# r8 C
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。6 }* K+ L' S0 ~. ^( F
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
- m( O9 ~% E# A, U; d8 Jwww3.tvboxnow.com連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。, W+ P( E+ M2 t: _- z
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，* T7 y+ F6 p3 I3 c9 h, \& M8 `8 I
也能夠減少骨質流失問題。
0 b i2 M% [4 J, c6 ^% n z. w% ]6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h; a- B6 u2 q* p7 O+ y' x& j
結果骨質流失的速率減少了 25%。
5 e0 C# T5 g4 m' p X更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
# L" `9 q4 p7 I) C) Z8 A* b研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
/ `* `" X' J; t/ ]% _: G1 g因此想要利用洋蔥保健的人，
! M9 n) d6 L1 o1 k2 x+ Ctvb now,tvbnow,bttvb每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x- i5 m( `0 O* o
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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