材料
7 R7 D- }9 Y( k1 Z仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @) f: u" V" d. j: W& ^
公仔箱論壇" x) y6 n! Y0 U) U) V. f! a
6 t! G5 G% P3 m7 L, g公仔箱論壇做法
- g, |" y9 A3 q+ s7 u' H. Xtvb now,tvbnow,bttvb1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ f+ |4 I4 G+ j, k
, s( X$ M9 v- c) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
' w) G- e4 t) E- @: y# B9 jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 D' t6 X" U' _6 q5 Z8 X; a1 H
3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。
, b6 a ` \4 d* n, vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-7-5 06:15 AM
| 