材料
# |) p4 U+ z. i6 P' `+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升
& E: c+ N; Z# k% u4 k2 {www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 I7 X; Z2 @- C" \" B @
公仔箱論壇/ f8 m' n" j$ O7 ^
做法
7 u- g9 i) r4 W4 E8 ?7 }' ^& n1.豬腱汆水，盛起備用。 g1 D9 E9 e0 T9 k% u* U
- z6 p) s7 Q- \! ?. d& a' ^* ^% Z
2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。, D" L( [0 N6 p) L9 N
|
發表於 2011-7-5 06:16 AM
| 