不吃药之排毒四法
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8 ^5 S2 t. h; `! y' u7 l9 U# C# y0 vtvb now,tvbnow,bttvb 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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主动咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?" M% V9 c2 V0 I
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：公仔箱論壇: m! O' t3 s$ V7 g* Z/ A0 e- Q0 s8 Y
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 z& F9 S: S' x% z, ^, N |% r
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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8 \( B% f( V% l) k+ `8 l 运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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, U: }$ J% a" z% m1 j1 u' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 巧用食物法：www3.tvboxnow.com I C5 d: I$ l J2 ?/ Z
. B% s' e c# Q/ m1 X* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。' P6 y) L* c1 Q0 |: K; |
( {1 M* c. U' x 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
B/ P! t k a& O) S' @/ D7 r r( ~% G从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。www3.tvboxnow.com# x. v) l1 v3 K5 R
0 n4 i& S$ O& f; }1 L8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，www3.tvboxnow.com5 L9 ^ w* N3 O2 g, q$ z% ^8 K
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。www3.tvboxnow.com4 ?" S7 j% U3 f6 n8 _
' t9 b w8 j$ j, o0 G7 M/ T6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
/ [) d7 {/ t% A0 J! `) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }3 T; G. t2 }2 [/ p3 a
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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