十種食物雖好吃但要少吃
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1、皮蛋：tvb now,tvbnow,bttvb7 d/ R* J, J, A5 q1 a
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛tvb now,tvbnow,bttvb9 y& F% ~) l% F( x$ u
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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6 K$ A) } l% m4 v9 M3 O: i2、臭豆腐：
& ]6 d* w5 ?9 C+ j公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及www3.tvboxnow.com* A! j' Y. [3 n, s G* y1 g. M, _
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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2 e& l+ j8 f/ a8 V/ A: ^9 }; k# B5 ^www3.tvboxnow.com3、味精：0 x; ?0 C) u$ v; t
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb% t' `( I% w( g- N
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4、速食麵：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G5 N3 [( H3 @/ J% k' `/ V" G
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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- m! L3 R' _8 v# N4 I" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、葵花籽：公仔箱論壇8 ~ }1 k/ c* p1 E' x3 Z) R8 y% d" u
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
8 d, q9 [$ X4 X: V) cwww3.tvboxnow.com胞的正常運作功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 c7 n& W, w& b+ e
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6、菠菜：
% T0 a! i1 Y: Q; r( ^* B公仔箱論壇菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排www3.tvboxnow.com% i, [9 v# W6 X% d; V' ]- ~
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。6 o) h/ f* x- B: b7 F
4 p; q" g2 T; F6 h( itvb now,tvbnow,bttvb7、豬肝：5 f3 `* n% O" a- w( f/ i- O9 f
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇www3.tvboxnow.com3 a3 o: o, G) v2 a+ F4 L9 e# b
，會導致動脈硬化。8 V7 V7 K$ A& z; x6 t- W9 ~
1 n( p( [( V6 u, Q0 ^% `& k8、烤肉：
$ [' r! Y& a% ~! _5 e% Z; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。# M X9 t* Y0 O- c1 ` E
+ f Z) c) {& }3 c' Ytvb now,tvbnow,bttvb9、醃菜：
. P* z0 {7 N6 k醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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10、油條：
' K" s7 ^5 B/ Y* Q* v# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
+ P6 t& m- Z. L對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。公仔箱論壇: J: W5 @# k; b
! I8 W: \; {* O8 ?: R! @+ r! {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L3 t) h3 Z3 Q- S$ V
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基本上應該大家都知道吧@@+ L/ W) C+ @( \5 u. m' X. s
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~$ B7 J+ X7 Z/ C m. h/ N" ^
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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