喝完牛奶要馬上喝白開水www3.tvboxnow.com& T8 v2 ^* w) M* y/ F
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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9 o: j7 p; f3 s1 gwww3.tvboxnow.com★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。tvb now,tvbnow,bttvb" X, \; y* e) B, O4 ?
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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2 C! q0 }( D: ?* b. Otvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。7 G8 [: q: y0 c9 Q( g% [7 T
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb" M& r2 M' r- ?
7 h& p& W: O1 w& ~) M. _# ~公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
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' y6 A# w) m; |在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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