材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! |: }1 y! o6 C
青衣白魚肉 200克、玉米片 30克、雞蛋（拂勻） 1隻、新薯 300克、植物油 1湯匙、檸檬汁 1/2湯匙、鹽/黑胡椒/沙律菜各少許公仔箱論壇: k$ u/ ?8 y; p: }1 F/ k; s. g1 d
www3.tvboxnow.com e5 A+ z2 O0 w* R5 L8 G4 V* f
9 R8 ?7 Z4 O1 ~; R7 B6 Stvb now,tvbnow,bttvb做法
+ L" s$ q' \$ O/ @: D1.魚肉切 4份，加入檸檬汁、鹽和黑胡椒醃 5分鐘。, {, V- \& f C5 J0 \
# t; _: z, Z( f- Y6 x2.玉米片放入保鮮袋中，用麪棍打碎。魚片先浸蛋液，再平均沾上玉米片。tvb now,tvbnow,bttvb/ w' s4 u) [0 ^; K
# F/ D, o6 l' S4 F9 Z5 a$ b: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薯仔削皮、切條，用廚紙吸乾水，掃上植物油。tvb now,tvbnow,bttvb: D) K, k# R& Q
公仔箱論壇! y" i9 X0 {, F" C# W' A. a
4.將薯條和魚片分別放入分隔開的炸籃，放入預熱至 200℃炸鍋中，計時器設定為 12分鐘，取出配沙律菜同吃即可。
/ T+ U1 J; T! T$ U0 V/ nwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ M; K6 r- I# a2 D% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h* J2 o. n8 ?3 p3 k4 [0 ^" |
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, R7 m9 g% S' F% U; o) h c
薯條塗油前要用廚紙抹乾，抹去澱粉質和多餘水份，炸出來會更香脆。 % d' K( e: G+ L/ O# j( h6 P5 {
|
發表於 2011-8-15 06:13 AM
| 