[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一

walauhi

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！
. }& {, u/ N% Jwww3.tvboxnow.com大家来试看自己做吧！- b6 P0 w: F0 I

; S1 R4 t/ @) Z- {3 |( I9 Y材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）
# v7 ^2 t- W- k" j$ F" K: g0 hwww3.tvboxnow.com            原味yogurt -------1 杯tvb now,tvbnow,bttvb, W( n% z  J) K
            糖-------------看个人喜好。
) f. ?: {7 n. o6 J* j公仔箱論壇Step1：把牛奶加糖煮滚。+ ^: b- p. b; _7 R4 h' X
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。
/ z8 N( O6 ~6 e7 _7 R9 Q3 d公仔箱論壇step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。www3.tvboxnow.com  p6 m1 `) P: @+ ?8 X, c# I
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。www3.tvboxnow.com: C  x, U3 d- \/ N2 |) c
公仔箱論壇$ M! {5 A4 h& }- h# R- @# z0 _
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。
7 z+ [$ d; [9 ]5 a# g8 y. gwww3.tvboxnow.com马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！