[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

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材料（1人分量）：公仔箱論壇/ @# }9 ^/ l% s9 I2 J5 W: L) {" v' u
鮮磨菇　100克tvb now,tvbnow,bttvb( \7 C- N/ i. M! v8 S. z
白飯　1碗tvb now,tvbnow,bttvb; f0 l8 J/ m5 h* n
糙米飯　1/4碗4 L4 U' G6 L" v+ L
紅米飯　1/4碗
8 m6 d; u2 a8 `5 J: e: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋白　1隻
$ n3 h1 {6 N- q+ M, R2 ewww3.tvboxnow.com蔥粒　少許4 L  v! O8 \" x# Z

5 K$ u' G$ J8 F2 F/ Q1 @調味料：www3.tvboxnow.com+ H' c0 Q/ M, n3 k2 U) }
鹽、糖及雞粉各少許
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N4 t$ W. N3 |+ n2 M( |2 N3 l7 I
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用4 ]3 U0 K, T6 L# [
２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
  n: y$ M0 t" v! @6 `: wtvb now,tvbnow,bttvb３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟