[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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材料
* C: N8 O/ f% z五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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做法
9 Z, j, S* c2 ~- ?# p3 y公仔箱論壇1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
) K: q" I/ H+ w* C, htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J4 e: _# `) W$ G: e
2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 ' s5 l5 m0 z: d" U

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貼士
% x+ s$ ~2 @9 K( b- ?: T1 htvb now,tvbnow,bttvb浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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