香菜蟹肉飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g3 G0 X5 b" g" K" O
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材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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做法：
# z) W1 p3 Y$ {0 U Q- z) \4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
/ u% L" ?5 c' f/ F公仔箱論壇香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
" q9 \! E% G" g. Y% c6 y+ f(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
) p3 E* D- Z! `) G3 V再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
. ^( ]7 K- {5 L9 k) R( E放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
2 l+ N/ b& H/ T2 o: ](3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
8 A* |. A: _- d ~( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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黃豆芽飯
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材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 }$ z$ ^1 s Z
* j0 Q7 E2 U% ?# a1 R調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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做法： 6 \0 m' Y5 I/ I9 W. Q- S. w) v
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
% |6 T7 Y$ o+ I: W7 N公仔箱論壇再加入調味料略拌勻備用。 公仔箱論壇6 D" V" ~( [# D5 ]$ q' w' @
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
! M1 S3 X# v4 r- A G公仔箱論壇煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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蘑菇火腿飯
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. }0 `4 N' h- Z& z* t材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
& w& v3 }- _) {; T# N! J8 o3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b9 V$ A% F+ {
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 ; Q4 b( f; u. M
公仔箱論壇: A. [9 [: k/ R
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 r* g5 Z6 M: @" j
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 ( s+ x! R. Y: I
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
- D$ i( y) p$ S8 E7 {/ b3 Ltvb now,tvbnow,bttvb再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
1 Q4 y. o* [+ `- s最後將兩種米(連水)混在一起備用。
3 ^- l7 K, j7 z4 t T8 U' ?www3.tvboxnow.com(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， ; ~# Q: S( a9 L9 {2 \) D! D
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
% d6 P7 T7 d9 E' B公仔箱論壇(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， - J7 u3 r: T0 x1 H6 |
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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鮮香菇飯 公仔箱論壇. p% `: B7 _* |( A- u6 i
1 l9 i D/ a+ ?' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 ; K3 [7 b7 y8 H. b2 o$ C$ `
! b$ x7 [9 k1 {2 |tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) k# e. \" ^" ]# L( r4 {1 ?. ?
# K, ?9 D+ \; C7 m做法：
* v/ I% A1 j$ \# J! Nwww3.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
; V; F5 z1 ^, k A5 s: D& y5 M, g3 mwww3.tvboxnow.com(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 tvb now,tvbnow,bttvb0 k8 A9 F" V5 B2 e
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
& G4 t/ X! D: xwww3.tvboxnow.com拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
& h3 t5 w; a. H Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L- `4 `2 r1 ]- x" K
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玉蕈月見飯 + v1 ?8 m5 J) y7 w) y
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材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb. |8 C* {5 v, {
+ ^2 c4 c! `3 F ?/ ~" \, u* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 # p% \" X2 G; I% P/ u# k
9 H, B& T4 U8 Z& @. O做法：
! }% o* G" n2 b2 c- e公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
4 i( o# R$ W7 Y8 K$ C' pwww3.tvboxnow.com(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 公仔箱論壇/ h" T: p* `- X" r7 O: _
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
0 r1 }2 T" a. \www3.tvboxnow.com煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb. y& V( l; p5 i, {2 E+ I
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
+ X, N) U4 b+ w0 E( Y+ ftvb now,tvbnow,bttvb再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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+ w$ f* k% E" q t" n7 p蒜味八寶飯 tvb now,tvbnow,bttvb9 j# a& q- c! k% [6 w
0 _6 f s7 Z! U" Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
3 x4 {% c; P. {) c/ Swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇) W: `- e' v. g+ A4 y
調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( Y y3 b* O) o( I
8 j' P# d; `% X3 t8 T公仔箱論壇做法： 1 Z4 }# L1 [. d
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
) d0 b, H0 P3 f' _; S浸泡4小時備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M1 G6 |2 e" t4 [
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N2 y+ D0 r& C/ Y/ u7 R
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
, J& p0 U G9 N4 pwww3.tvboxnow.com再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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薑丁鮭魚飯 www3.tvboxnow.com w; y. ?# o. o& \7 M. j
* s# T' V! f% _+ {" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇/ ?2 j/ M& ?% W) n9 ~6 d
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調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb- a0 t8 B7 K; u6 g* V+ K/ K1 I
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V$ O, X* `1 N% f- x, {6 e
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 : Z2 [* j( f0 ?) B* v
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
+ ~* i ~" ?' V3 |4 g& V3 u; {) _(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
: }: X/ o4 v" U) k5 rwww3.tvboxnow.com開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
9 ^3 h0 R1 b0 m YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l* _1 M' u* P! [: I; D, S
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高麗菜飯 9 ^% H5 t# f) {' z4 I
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材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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) ?* d7 Q/ X) s3 q5 a: Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
8 ?0 } \! N" f. M3 `% n( F公仔箱論壇! t, c% s+ m5 M; L. P
做法： 9 r! z" { L+ m' i* F
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 www3.tvboxnow.com9 b' w: C ^5 H
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 1 W# H- g: C6 a+ o
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
$ ^( \9 Q7 F1 m1 T) C+ z2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， www3.tvboxnow.com- _) v; {9 z; ~2 V& T
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s6 G& z. A7 \$ @' |
4 j; I- q Q* [5 W( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?: c2 `' D* [0 A% W
韭菜花飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G3 g; i& {' ]' l/ V7 o- j: a5 q
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：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 ( Y& c M5 C% {. J, I+ i8 S
8 m! F- O/ l4 N% G, \公仔箱論壇調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `' d8 |. C$ g0 E
tvb now,tvbnow,bttvb: {$ k+ u/ F/ e* @5 G& C
做法：
6 Z5 B) R- j# f7 _5 T6 S! q A' ctvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 / ~$ D6 R/ b- W: y
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
3 }! w" a+ ]: T4 x$ P Y1 K用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u5 \) d8 V2 D- i2 \* |
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
0 N% O8 \. k* G3 x/ }公仔箱論壇將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， 公仔箱論壇& y/ \ ]# @ k
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。 $ c; L8 A9 }- A I* c8 l
4 W6 r f9 S) ~& ttvb now,tvbnow,bttvb5 I g. F3 N; _4 U* O; ?- W! Q. ?4 G
金針花飯 公仔箱論壇" _3 A& a& |9 Q2 n% f: x- X$ x
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材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 $ k& E+ ~- g. `" U$ o6 ?
) [7 h: ^/ X' jwww3.tvboxnow.com調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
8 \! F; x7 _ V8 G ]" }* O: ptvb now,tvbnow,bttvb& e- Y6 s* _( C/ V. x' E2 @
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% I1 }5 ^( C" K& p
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
: M: u) @9 J" @' M' P3 p9 F1 b. _2 gwww3.tvboxnow.com金針花洗淨瀝乾備用。
0 l+ Z: W/ g. |1 ~) A3 P- T9 B8 rtvb now,tvbnow,bttvb(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
+ l2 a& R" w. l& b: Q$ G" Qwww3.tvboxnow.com(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
% X( N1 y7 F4 V& \8 t/ P) g$ Kwww3.tvboxnow.com放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 1 S; Y- a A! K. p! v1 m) Y+ y z
燜約15分鐘左右。 公仔箱論壇) A4 d( M: E" H1 G
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
2 i. x/ e9 k; ?/ C g. h# L按下開關後再煮一次。開關跳起後，
8 e, i2 |' q+ y2 n4 Etvb now,tvbnow,bttvb用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
) Z. f7 c4 \$ I; h) G, Q9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* I. M* r, ]0 Q+ @+ B9 Q E. @公仔箱論壇西芹鹹魚飯
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材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
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- [4 B7 B4 o, v3 x) x公仔箱論壇調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb* K% x4 _; d! K
0 Y% @* E7 E) j( E+ i4 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙
) y0 T$ W) p' j& y9 a7 _; g/ s公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 Y0 C! e& f/ ?- K& z5 q
做法：
) K/ L/ w6 C) Z(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
/ o' w; c9 n/ Z+ [. a' Z1 J+ l& [tvb now,tvbnow,bttvb其他材料分別準備好。 tvb now,tvbnow,bttvb7 q1 Y1 ^+ o3 e( f" f, C8 X; i
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， 8 A; v3 }) X4 c# W- z: m; R8 w
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
. @$ }+ |0 t+ vtvb now,tvbnow,bttvb(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q& K0 B/ @. r6 r3 w
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
_6 r; C) N" m" ?5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用飯匙拌勻後即可盛起食用。 3 V, f! B8 ?0 T3 K& Y
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蘆筍蛤蜊
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/ {0 u5 q2 w ~+ p4 S3 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h4 M( C9 ^$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^6 I! |# B( `% W1 X8 }
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 H; m2 k# Y9 W; y* z
0 `* o* O% x# h) b5 j. H8 x公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb1 w2 `5 z6 `9 D) n L/ u% Z9 R
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 www3.tvboxnow.com. \7 t) V) p4 C$ Y
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
* N! _: F! t1 L6 B! I(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb( x# U) Y: b/ ~9 h( E! B
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
+ A5 b+ p; E; lwww3.tvboxnow.com開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 www3.tvboxnow.com2 v5 f+ t$ a7 J
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
3 z) p; O T2 _( [7 m8 [# d$ X公仔箱論壇按下開關，再煮一下。
/ X; j% x' u* A: `4 U) C+ d(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
" M, v1 n8 w4 N: H: a$ N: |% O# l用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
6 S h M: k1 `( w- U加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 " I% R. t7 P4 l1 x* r+ u, U
tvb now,tvbnow,bttvb8 l, \' V; B5 J& B9 k) _
$ d% q( L2 t, U D& C# Iwww3.tvboxnow.com筍香蝦仁飯
2 E2 ]5 f" N/ y9 @) i( e4 utvb now,tvbnow,bttvb
, P4 }- @4 t- \ jtvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y4 B2 q0 @/ V
- i' ]: [8 c6 ?7 d) Nwww3.tvboxnow.com調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 . F* \" C$ ^. O Z: G
公仔箱論壇' _1 ^7 x: f8 J+ A! n3 H4 Z
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
2 N% C8 f1 B& S2 L: W公仔箱論壇" y* A" \- Q+ i! Z* D W, |
做法：
' e" m N1 W: C. g公仔箱論壇(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， 公仔箱論壇1 E( Z( |* E8 O5 F% u M) s6 t) P
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
+ t/ T5 N" L7 D$ g3 q用熱水汆燙備用。
z1 L0 j+ _! V. \: y2 P0 [(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
, C1 U* W! C1 a& E1 J6 Y% m; t# D. J2 c2 r再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s0 e$ c: w1 J B; _5 f, g: f/ ~
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 6 e3 _; e! I2 @9 ^; v9 t
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 % ? |& B! r9 v2 s3 R/ o Z1 N5 E1 [( Q
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
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茄香飯 + h1 [9 `% M) i- d
. p1 D; i- W4 D1 [- a" m) N材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
' y. {! Q* F0 v: B" N" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h% r; F8 ~5 S2 U" \0 i2 Htvb now,tvbnow,bttvb調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
0 G0 D3 N) s$ R9 ?) w0 ?www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& a6 _+ q; ^9 c" v& J; A- W! l
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 + q6 E4 c: {$ S J' k* s
3 ~' j+ e9 A' G7 B( A6 ltvb now,tvbnow,bttvb做法： 4 h8 j" |$ F6 u# a0 h
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， tvb now,tvbnow,bttvb0 C- F6 z& e2 c
要煮時再撈起瀝乾水分備用。
& d) x) A6 {+ |% S- _3 _+ u" r( uwww3.tvboxnow.com(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
& Y/ x `2 W. a' n% u) c, ]公仔箱論壇最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， ' w8 L4 ~6 Z$ Y. f8 f5 ]
放入電鍋中蒸熟。
0 i! d [, X. Y1 x6 }0 i(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， ! d: O) T9 [6 Q
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 0 X+ F! I l% T1 |1 b+ B
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地瓜起司飯 公仔箱論壇; f4 }. S0 f& W; m$ H
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材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 www3.tvboxnow.com6 |% V6 f/ u! f3 b/ s
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調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
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; T, ?5 C! A b S' i( U公仔箱論壇做法： www3.tvboxnow.com g5 y1 E0 g! X( C, V" t
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
" Q J1 X; f$ p4 C% e# V公仔箱論壇(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
% `! i% D7 |4 B* y1 p' |! Rtvb now,tvbnow,bttvb(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
1 v5 L1 W: F8 ^, _3 r$ v- l公仔箱論壇(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 1 s+ F! R$ _6 y8 C
即可食用。
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# R: P" V8 Z& a, ewww3.tvboxnow.com青豆桂花飯 www3.tvboxnow.com. A# T+ x0 N3 p
; K3 }8 T' Q1 q0 S公仔箱論壇材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 tvb now,tvbnow,bttvb! a9 H% d- o% X/ K/ a, G
( r- d7 w K# G( Ywww3.tvboxnow.com調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 www3.tvboxnow.com, i! r, y' f" Y, g' P
4 a* w" B0 o) f5 ^; X$ N" @www3.tvboxnow.com調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 / L5 |+ P5 G8 x. b% |/ B
公仔箱論壇% N2 V- G. F6 {% b' Z
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L& ~& D9 d7 R( |6 c& R( A( J
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 公仔箱論壇+ ^+ K4 q: V* G& P* g! O
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 www3.tvboxnow.com6 N- E2 M9 @8 _
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。 www3.tvboxnow.com: B+ J" W" ~# C2 b
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 `0 i+ t! Y$ D$ V0 D7 d
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 tvb now,tvbnow,bttvb6 h! r/ l4 p/ [
即可。
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# Z- c6 b' r. |. W# L. ]) [( G$ v公仔箱論壇※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
! Y9 m" X! k6 J& o7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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