材料
/ @' q3 f2 P( A, y$ M m( M- J* p+ w公仔箱論壇帶子 150克、芥花籽油/香草粉/海鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 u) s; r P$ A6 s: C( C+ k
/ \/ j7 F- P+ h7 v5 `* d公仔箱論壇醃料
! ^; e- L7 {9 C5 S6 nwww3.tvboxnow.com黃糖 1湯匙、海鹽 1/2茶匙、生粉/檸檬汁各 2茶匙、紅酒 2湯匙
* i3 F% g( S: H+ s0 J7 P. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G! u9 ]' e# U& m8 b, v1 i* U. c
芡汁
( z- q5 O7 [2 c' i: Vwww3.tvboxnow.com紅酒 250毫升、士多啤梨（切粒） 50克、生粉適量、蜜糖 1茶匙
# i4 `5 f* f3 _$ x( X/ T; P1 ?% s! G2 A
6 d' _7 \+ b0 ]* t) h6 f3 twww3.tvboxnow.com+ I7 l O. S3 o7 f/ O' }& \
做法
5 k+ @ t, R9 ~* A; i0 \7 `1.帶子用檸檬汁、黃糖、海鹽、生粉、紅酒醃 20分鐘。; W) Y2 y: x v. {# ~
% l% X8 M- s f0 _7 s, S
2.開中火燒熱鑊落油加鹽、帶子，炒熟上碟。0 G) n" C' C; |, @! H
! M/ P1 a3 p0 l6 V+ ~( k: M qwww3.tvboxnow.com3.準備芡汁，紅酒、生粉、蜜糖拌勻，開中火將芡汁煮至稠身，加一半士多啤梨粒煮半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s) p0 v+ s8 W7 }
公仔箱論壇. T3 ^5 R A1 p$ w6 l
4.紅酒芡汁淋在帶子面，加餘下士多啤梨粒及撒上香草粉即可。 [% J& z& K- u( E$ I* X" `
: B: E0 d% L4 A9 @. W K' M, ztvb now,tvbnow,bttvb
' c; d( C) h* I& [www3.tvboxnow.com貼士
7 J8 ]6 |! z0 M: S7 ^( R: L若受不了酒味，紅酒份量可酌量減少。
( R3 T7 w+ P$ @* T+ S6 ^www3.tvboxnow.com |
發表於 2011-8-24 06:16 AM
| 