鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
+ s, n1 Y- M: F' a# e7 e, V0 X公仔箱論壇菊花粥7 ?& Z, {6 d v9 p
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。7 d- W' P6 g$ y6 Z, [7 j
原料：菊花，粳米7 N0 E" n* Q! Q
制作：
% i" `' N g, p6 U$ y/ }) I/ Y公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。www3.tvboxnow.com5 p# L1 o- v j' i3 m
2.与粳米50—100克煮粥。
9 ~. d8 a+ ^7 O& B8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
5 }3 \8 w/ |7 J4 I: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
3 k4 X) q2 z% M: ltvb now,tvbnow,bttvb梅花粥
" m5 B9 V& c* M" c, Qwww3.tvboxnow.com 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
; m9 {$ S; V5 p4 P( O0 d/ Z公仔箱論壇 原料：粳米，梅花
6 b7 P" }' n% Q6 k/ h 制作：www3.tvboxnow.com8 D: x6 W: a8 t- k0 d0 h! b
1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇 W0 V$ t2 L* I, ~: D; s+ [+ Q8 N- N& _
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
2 X! d& [; f0 B/ B 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。www3.tvboxnow.com' S' m+ x) A( K7 B9 u7 Y2 C
荷花粥' ^! ]% j( F3 D' X1 V. W
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
5 c7 q. M y4 m. }8 }& { 原料：荷花，粳米公仔箱論壇7 e% U0 M# f* \8 p
制作：
0 D! @% `* o) b; _4 n# ytvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb9 J; y% g$ o3 h& J
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
7 U7 }1 x! b+ {( ?; P* d公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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