鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。www3.tvboxnow.com: ^; F: q6 L% B6 s- N% m
菊花粥 w! }0 u; A/ q9 K: D
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
# O1 d3 N" q/ b( P' E/ S! i4 ]* d公仔箱論壇 原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb* q0 x, _# R( q# Y e
制作：
4 p. F O& n, o# d6 e/ P 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。www3.tvboxnow.com7 B' z( ^0 \! l
2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb, z1 |( v, ~9 d/ f
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。www3.tvboxnow.com; E0 F) F. u3 d, ]+ c8 X0 O
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。3 X6 j( X2 s& A0 O3 U/ h
梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb; i0 v6 O3 E2 ^4 C' O4 s
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
0 b4 t' ]0 w* K6 q0 cwww3.tvboxnow.com 原料：粳米，梅花www3.tvboxnow.com$ B. _8 g5 G3 o+ Q" `
制作： i( f. f) L; s& d# n
1.先将粳米50～100克煮粥。
, F5 S# P- ^' Y; u! G0 b; [www3.tvboxnow.com 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb; m6 `* W, h; q: O, G% h
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。www3.tvboxnow.com1 V8 ]: p7 c; ~9 Z9 U
荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb/ }2 B9 d: g: H! ^: w
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。" G# U5 ]3 K6 f, @
原料：荷花，粳米
8 S: v7 T$ Z6 G* i+ ~! _ 制作：
! {9 j& g8 D' E; L. }5 F6 ]. E公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
1 d/ ?5 R4 w2 |' ?7 f 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
" e) j& ^; j% A' V; R 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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