> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
2 V2 l$ q# z3 n3 s公仔箱論壇> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦tvb now,tvbnow,bttvb2 r% M- {, |0 B, {% x
> 這一趟下來起碼要七天時間.. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o+ v0 }% G, a6 t
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， 公仔箱論壇1 R2 f, N3 B0 |; Z
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
9 ?: L0 R/ K) Nwww3.tvboxnow.com> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)5 ?! X" G2 R$ S3 r) e! s7 z
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' h0 A% X* j7 `( @8 T& @公仔箱論壇一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
" M2 ~5 Z5 d( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
1 D* [+ J9 t2 u: D' wwww3.tvboxnow.com則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 tvb now,tvbnow,bttvb: e0 o K2 a+ @5 ?
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
3 r5 }' e- q- E, P4 f2 iwww3.tvboxnow.com> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
0 O+ u0 y: X0 |! E公仔箱論壇> ** 記住 ** tvb now,tvbnow,bttvb! `! z5 N" O. M8 v
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
- r& n1 |" |1 ~2 j+ ?: R將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
3 f4 Z0 x- c. @. k$ s$ n) l3 B1 \tvb now,tvbnow,bttvb> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！www3.tvboxnow.com1 w: z2 L% V5 s; p8 b
> www3.tvboxnow.com! a. ^& b3 \2 J- f1 m
> 還有一招非常有效屢試不爽，
( H: ^1 Q( a8 A7 Y2 n: atvb now,tvbnow,bttvb左腳抽筋時高高的舉起右手，公仔箱論壇# _& K- `4 F" T9 ^/ }/ l6 P
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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" h1 d: j- T5 z. e4 A# ?再提供一個妙方 :
; m% J% e0 r: i% i) I, G0 z) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若左腳麻了，用力甩你的右手掌。; t3 @5 P7 @- \4 ^
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 ) r" Y! E) L$ C5 }8 V
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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