> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
9 h9 u" Q: F {* _6 b* D公仔箱論壇> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
^' R' c6 J( q> 這一趟下來起碼要七天時間..
9 ]2 J6 H* {9 G, c( C0 c幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， 公仔箱論壇4 U6 T, l* J2 U: q$ R( x
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 公仔箱論壇: V7 C8 L! ]" p! @/ N
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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" W2 z3 E: r, _2 R6 D8 n0 P& r Z公仔箱論壇一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
! O/ P3 _9 t) [> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， tvb now,tvbnow,bttvb6 b+ }6 b2 X" U! x) Z
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H& ]" m, D9 s
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
2 x* N8 ]4 o6 ? z, j( Z9 e9 c公仔箱論壇> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。www3.tvboxnow.com D4 s; H4 E( t1 m7 B8 x
> ** 記住 ** , Y- y( c( p" p8 e
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
: c5 x& e; f* C+ Fwww3.tvboxnow.com將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 ( z- B( n( m4 A1 Z9 p: d
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！* y! C/ F% h7 p" Q5 O0 \( }- }
> 5 ]. B0 Z! B0 Z3 D" m0 W# R. W
> 還有一招非常有效屢試不爽，
7 Y' B" P) \5 Z3 C" w4 }( W公仔箱論壇左腳抽筋時高高的舉起右手，tvb now,tvbnow,bttvb6 n8 Y% r" ]7 f" R: ~# K _ ?0 x
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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再提供一個妙方 :1 v }% W8 Z7 x* v( l& i0 Z
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。www3.tvboxnow.com2 h5 v, M7 r. ~$ q
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 公仔箱論壇5 T" p- o9 t& G. l
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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